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Reha-Sport, auch bekannt als Rehabilitationssport, ist eine spezielle Form des Sports und der Bewegungstherapie, die dazu dient, die körperliche und psychische Gesundheit von Menschen mit körperlichen Einschränkungen, chronischen Erkrankungen oder nach Verletzungen zu fördern. Ziel des Reha-Sports ist es, die Mobilität, Kraft, Ausdauer und Koordination der Betroffenen zu verbessern, ihre Selbstständigkeit im Alltag zu stärken und ihre Lebensqualität zu steigern. Hier sind einige wichtige Aspekte zum Thema Reha-Sport: 1. Individuell angepasstes Training: Reha-Sport ist auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer zugeschnitten. Ein qualifizierter Therapeut erstellte einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der die spezifischen gesundheitlichen Herausforderungen berücksichtigt.